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邱淑惠指出以培養準時上床觀念為例,現在爸媽多數是雙薪家庭,忙於工作之外就寢時間也較晚,造成家裡晚上氛圍不佳,可能到了就寢時間都還是燈火通明,家裡也還是嘈雜聲音不斷;這時候的孩子可能也會被氣氛感染,不容易想要睡覺,也就沒有準時上床的概念。
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